掏耳朵有助于帮助耳朵清洁垃圾，但是不正确的方法可能使我们的耳朵受到损伤，所以正确的方法是很有必要掌握的。

掏耳朵其实就是掏耳屎的过程，耳屎在医学上称为耵聍，是耳道皮肤正常分泌物结合皮屑等形成的。一般少量的屑状耵聍，会随运动时的震动和下颌运动自行排出，如果是大块的，我们可以自己试着小心地去除。



掏耳朵的时候用棉棍，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，则耵聍可自行出来;尽量做到不用指甲、铁签等尖锐物掏耳。



平常不要养成挖耳朵的习惯，一般应半月一次左右，但在灰尘较多的地方或“油耳”的人可适当短一点但是不也不能过勤，否则容易引起耳道损伤。

掏耳朵的时候用医用棉签，蘸少许75%的酒精，平时经常擦拭清洁外耳道。