我们由冬季转入春季，天气气候的变化带来身体的变化，皮肤的保养也要做相应的调整。春季我们如何保养皮肤呢？

采用正确的洗脸方法。春季洗脸要用温水，春天随着气温的上升，身体的新陈代谢加快，皮肤的油脂分泌也开始增多，用温水洗脸可以使皮肤的毛孔张开，结合洗面奶，用手指在脸部按照皮肤的纹理，轻轻的按摩，达到清洁皮肤的效果。

每天洗脸的次数不能太勤。并不是洗脸的次数越多越好，洗脸次数过多，会使皮肤干燥，皮肤表皮因为缺乏适量油脂的湿润而起皮脱落。皮肤的光滑度大大降低，容易产生皱纹。所以每天早晚各认真洗一次脸就足够了。

选对洗面奶，不同的皮肤要使用不同的洗面奶。品质很优良的洗面奶应该具有清洁、营养、保护皮肤的功效。干性皮肤应该选择奶油状的洗面奶，水晶状的洗面奶更适合于一般大众的皮肤和皮肤油脂分泌旺盛的皮肤。一些洗面奶还含有美白剂，长期使用，还具有美白效果。

风大的日子骑车注意戴口罩，我们的皮肤在风吹的情况下，表面水分加快蒸发。皮肤很容易干燥开裂。骑车的时候女性朋友最好带个大大的口罩，减轻因为风大对皮肤的影响。

注意防嗮，阳光中含有很多的紫外线，紫外线对人的皮肤照射过强过久，皮肤就很容易变黑变暗。这就是为什么我国西藏地区的人皮肤普遍很黑，就是因为高原地区紫外线强烈。所以我们在工作和生活中一定要注意防紫外线。出门可以涂抹点防晒霜或者隔离霜。抵挡紫外线照射以及电脑辐射。

饮食合理，皮肤的保养离不开饮食的搭配。平时少吃辛辣的食物以减少读皮肤的刺激，多吃一些富含维生素和水分的水果蔬菜。满足皮肤对维生素和水分的需求，已达到皮肤的滋润和弹性。

女性朋友在春季出门的时候，不妨在包包里再准备一些水喷雾剂，感觉皮肤干燥的时候，对着自己的脸喷一喷。及时补充水分。

多喝水，平时有喝茶习惯的人，很少感觉皮肤干燥。我们不妨在每天上午和下午工作间隙，给自己泡上一杯茶。喝茶的时候，也能让自己的心静一静。养颜又养生。