这个看脸的社会里，塑形不得不说是一件日常必须要做的任务，可以借用游戏中的日常任务来理解嘛~另外，好人缘的男女在常人口中就是魅力男女呢~

第一式 边泡澡（中药澡效果更佳，推荐瑶浴）边吹口哨。告诉你一个小秘密，常吹口哨是可以瘦小腹的哦，如果在泡澡加快新陈代谢的时候，再用力吹口哨，那效果是不是双重了呢？水中的压力就像小精灵一样按摩按摩~~yes

第二式 久坐一族必学技能——捡肥皂，额，不是的，是捡笔。。我们思考时都会有转笔的习惯吧，那么开始玩弄你手指间的笔吧，让它绕着你的拇指舞蹈。重点来了，一般来说，笔都会飞走吧，那么飞得越远越好，让自己不得不一次一次走过去弯腰捡起来，那么锻炼腰部的活动量就有了，让手指更美更灵活的运动也是有了，最关键还能不为余力地帮助你的同事朋友捡东西呢，助人又乐己~~

第三式 主动帮家人同事朋友倒茶递水，即可以给自己塑形，又可以增进维护人缘，博得一个有礼之人的声誉。告别久坐脂肪积累，芊芊细腰，甩开大屁股。。

第四式 大笑塑形，周末休息时间，不妨约上知己三五人（最好是有新朋友，扩展人脉）到电影院，或轮着到各自家中相聚看喜剧片，反正我认为没有人不喜欢喜剧片的。大笑的时候可以活动到全身很多肌肉的，不过得注意的是，大笑完记得按摩按摩脸部，防止鱼尾纹增生。

第五式 节食干货“用蓝紫色的餐具助餐”，对于食欲旺盛的人来说，利用色彩心理学的暗示手法，可以有效抑制食欲，并且又可以让你反胃。。用蓝色或紫色的餐具，容易让吃饭者感觉餐桌上的食物相当危险，有中毒的幻觉，传说中的黑暗料理。

第六式 唱歌瘦身，作为最后一招塑形且又社交的技能，容我赞美一下自己的歌喉！！！High歌和腹式唱法，唱完一首歌的氧气消耗量和跑完100米一样多哦，gogogo，今晚约好人high起来！！！