人到中年，是一个特别尴尬的年龄，一不小心就成为别人口中的油腻中年人了，作为男人，如何避免成为油腻中年男？下面小编就给大家总结一些。
方法/步骤油腻中年男第一大标志就是肥胖，一身臃肿的肥肉确实看上去挺腻的，很多男人一到中年就发福，一是因为管不住嘴，二是不愿运动。不想油腻那就减肥吧！控制口欲，锻炼身体。
很多中年男到一起就是吹不完的牛，实质一点内涵都没有，肚子里完全没有一点货，要想不油腻，就多读书吧！读书能让人变得有气质，做个睿智的中年人比油腻中年男要受欢迎得多。
很多中年男特别喜欢说，想当年，当年你就算再怎么厉害也只是当年了，老是把想当年挂在嘴边，很容易让人耳朵生茧，还不如积极创造未来。
不要动不动教训年轻人，好为人师是很多中年男的通病，有可能你的经验在这个时代已经过时了，年轻人的做法看不惯很正常，但是不要一副年轻人没救的姿态。
一些中年男人完全就没有品味和审美观，要么穿得像个旧时代的老人，要么穿得像个暴发户，而且总是不讲卫生，顶着一头油头，不修边幅，身上的气味特别难闻，油腻得让人不想多看两眼，要想不油腻，多提高自己的品味，把自己弄得干净一点。
一些中年男一点素质都没有，浑身散发戾气，随口就是脏话，到处喷人，不尊重女性，而且喜欢随地吐痰、扔垃圾，甚至随地大小便，油腻之极。要想改变他人的看法，还是做个有素质的中年人吧！
