脸皮薄，遇到喜欢的人不敢表白，不好意思拒绝别人的不合理要求？那么，今天，小编就告诉大家怎么让自己变得厚脸皮一些？

脸皮薄的人一般都自尊心特别强，他们害怕被拒绝，所以不敢主动，其实被拒绝没什么大不了的，你一辈子不主动，一辈子得不到自己想要的东西，放下你所谓的自尊心。

脸皮薄的人可以经常对自己进行自我暗示，告诉自己是最棒的，自己一定行，自己可以的，潜意识是强大的，慢慢的你就会变得不那么脸皮薄。

脸皮薄，那就多训练自己，在大街上，在商场里，可以主动找一些陌生人聊天，哪怕说得不好，次数多了，你会发现主动找人说话也没什么大不了。

脸皮薄，就要多尝试，试着做自己不敢做的事，要鼓起勇气，比如向喜欢的人表白，对不想答应帮忙的人说不。

如果你是因为自己嘴巴笨，而不敢主动找人说话，那么你可以多练习，学习沟通方法，你可以对着镜子练习。

脸皮薄的人，还没开始主动，就开始了复杂的内心戏，其实就算被拒绝了那又怎么样，也许事情没有很糟糕，想想积极的一面。