处理失踪的人从来都不容易。无论你生命中的那个人是短暂的离开，是选择结束你的关系，是不再活着，还是搬到了一个新的城镇，你感到的痛苦和渴望都是对失去的正常反应。你必须学会应对策略，以减少与失去这个人相关的斗争。他们会帮助你走向和平、接受和智慧，知道他们可能会失去，但永远不会被遗忘。

倒计时。在日历上标出每一天，并祝贺自己度过了这一天。专注于一天一天地生活。爱的人的缺席使生活变得不同。当另一个人不在的时候，对于剩下来管理生活的人来说，每天都要专注于成功地度过难关。

关注其他关系。时间是一种珍贵的商品。现在你有时间去接触那些你关心的人，但是不要像你想的那样经常地分享高质量的时间。这包括你的伴侣或配偶以及住在你家外面的朋友和家人。

准备护理包。准备护理包并将其发送给患者。你买的每一件东西都会让你有机会专注于那个人，为她做点什么，然后把所有的爱都送给她。如果你有孩子，一周中留出一个晚上，你和你的孩子可以制作包含在护理包中的工艺品。

把时间花在项目上。在家里忙碌会让你分心，改善你的生活环境。专注于任务并完成它们会使时间过得很快。有些日子可能比其他日子更艰难，但在家里总有你能做的事。

组织一个长期项目。有些项目需要花费更多的时间和精力来完成。如果你有很多时间来填补，考虑一个有目的的项目，直到这个人回来后才会结束。这会给你和这个人一些值得期待的东西，也会让你有责任履行你的承诺。

在分离期间制定相应的计划。通过电子邮件或信件和卡片进行通信。这是有益的，因为你期待沟通。当你写信给她时，你觉得离她更近了，收到回信也让人兴奋。积极的感觉随着时间的推移而分散开来，这有助于管理你花在她身上的时间。