在生活中,我们常常会遇到一些人总是独来独往,很少有社会的交集,这也就是我们常说的社交恐惧症,那么,我们应该如何判断自己是否有社交恐惧症呢?下面一起来和小编了解一下吧!
方法/步骤害怕成为焦点
一般有社交恐惧症的人,都是害怕成为众人的焦点,在被众人看到的时候,总是过于紧张,甚至恐慌的状态。
害怕和异性相处
对于患有社交症的人,对于异性的相处,总是害怕,甚至变得焦躁,不知道该如何沟通下去。
典型的讨好型人格
有社交恐惧症的人,总是害怕得罪人,是典型的讨好型人格,害怕被别人拒绝,但是也不敢拒绝别人。
内心超级敏感
社交恐惧症的人,内心总是很敏感,对于别人的一句话,一件事情,都能够担心半天,甚至非常在意别人的看法。
注重个人形象
对于社交恐惧症的人,总是非常在意自己的形象,总是害怕别人因为自己的形象,而会孤立自己。
总是习惯和别人比较
对于社交恐惧症患者而言,也总是爱拿自己和别人比较,一遇到悬殊的对比,就会将自己陷入痛苦之中。
其实社交恐惧症的患者症状很明显,主要是源自于对自己的不自信,害怕犯错、害怕别人的异样眼光,其实只要乐观地看待自己,正确欣赏自己,你会发现其实很多人都愿意和自己做朋友。