接受了别人的帮助或刚得到别人的帮助，为了感谢或者礼貌都应该说出“谢谢”两个字。换位思考一下，也是一样。

当我们帮助他人的时候，如果对方能说出“谢谢”，有可能心情大好一整天。心存感激很重要，帮助人是一种正能量的表现。说出谢意也是正能量的体现。

日常生活中得到帮助就应该表达谢意。一般人也是具备这样的素质的，有个别人出于性格或其它什么原因，选择了沉默。这对于出手相帮的人，是“不公平”的，当然帮助人并不是只为了听到对方的感谢。说感谢的话语可以说是对人的尊重。

有的人心存谢意，却不知道怎么说。还有过度的感谢表达，反而让对方不自在。感激的表达还是要有的，不要想象的太复杂，当然，掌握一定的技巧很重要。

对人表达感激之情，首先态度很重要，这种感激是来自你的肺腑，真情表露。比如我住对方的手整成的说一声“谢谢”，或者鞠个躬说声“谢谢”，真诚的表达，有时候远比长篇大论不合时宜的词汇讲演更让人舒心。

表达谢意要自然，要表达的话语要清晰自然，不要含糊其辞、吞吞吐吐，这样很容易让人怀疑你的诚意或者让人感觉故意做作。作为受益者，应该诚心诚意的快乐的表达谢意，发自内心的声音。

再有就是语言、动作、眼睛都应该是一致的，直视对方的眼睛，眼神不要飘忽不定，左顾右盼。表达感激的时候，最好专注的注视对方，这样才能显示你的真心诚意。