你可能会感激你的朋友、家人、健康和环境，但是要知道如何表达这些并不总是容易的。要真正表达你的感激之情，你必须善良、开朗，并肩负着让人们感觉更好的使命。不要害羞，花点时间让人们知道他们对你有多重要。只要记住，感恩的生活才是幸福的生活。

写感谢卡。感谢卡片不仅仅适合你的老师，你可以把它们送给任何对你生活有积极影响的人。你可以把这些卡片写给你最好的朋友，而且你也不需要等到一个特殊的场合才寄出。发送一张卡片来表达你对所爱的人的感激之情，因为这可能是表达你对这个人在你生活中的存在有多么感激的最简单的方式之一。

帮朋友忙。如果你想表达你的感激之情，那么你不应该仅仅因为你的朋友最近帮了你，或者因为你想要得到回报。相反，帮助他们只是因为你关心他们，想让他们的日子变得更加轻松。这可能意味着当他们很忙的时候去拿咖啡或午餐，主动帮你照看或遛朋友的狗，或者另找小事来改变你朋友的生活。

告诉你的家人你有多感激他们。你可能认为你的家庭成员是理所当然的，甚至没有意识到。如果你想向你的家人展示他们对你有多重要，那么你要做的就是记住告诉他们你每天都爱他们。

给予有意义的礼物。表达感激不是购买金钱能买到的最花俏或昂贵的礼物，而是要找到一种方法，来表达这个人对你有多重要，这能显示出你的思想和关心。如果你的朋友多年来一直狂热地谈论她最喜欢的书，邀请她去看一本令人惊讶的书，或者给她亲笔签名的副本或者第一版；如果你的朋友喜欢瑜伽，但是发现她的爱好太贵，给她一个月的通行证以表明你有多在乎她。

送花。送花不仅仅用于生日或其他特殊场合。你可以送给你的朋友或家人鲜花，只是为了表示你有多在乎他，让他的生活有所不同。下一次，当你对友谊心存感激，或者只是因为想向远方的朋友问候时，打电话给朋友区的花商，订购一束鲜花，你知道这会点亮你朋友的一天。

尊敬长辈。另一种表达感激之情的方式是向你的长辈表明他们对你有多重要。无论你是和祖父母亲近，还是只是碰巧和老年人在一起，重要的是要表现出你对他们的感激，并尽可能地对待他们。这是一种表达感激之情的好方法，表明他们的确能改变你的生活和他人的生活。

公开承认此人。另一种表达感激的方式是在别人面前感谢一个人。你不应该用这种方式让对方尴尬，但是你应该清楚这个人对你有多重要，他或她为你工作有多努力。在工作中，在晚餐祝酒时，或者在朋友小聚会上，只要说几句话，就能让人觉得自己在生活中的角色更加特殊。