很多时候家长都要对孩子说不，比如孩子还在看电视，你会说不要看电视了， 赶紧睡觉，比如孩子一直玩积木，饭都不吃，你会说不要再玩了，赶紧来吃饭等等，那么如何让孩子接受你的“不”呢？

先安抚情绪，再说“不”

一看到孩子不听话，家长就开始大骂，甚至动手，你越是这样，孩子越是不听，我们先应该安抚孩子情绪，然后慢慢教导他们，孩子吃软不吃硬。

别老是说“不”

说“不”的频率千万不要太高，如果说的太多，孩子习以为常，感觉无所谓，我们可以学会忍耐，一次两次发现没用，就应该停下所有事情，来开导孩子，教他正确做法。

适当奖励孩子的正确行为

孩子在起初不知道哪些行为是正确的，哪些是错误的，即便是错误的，他们也不会觉得自己有多大错误，所以我们要在孩子行为上面花功夫，比如做对了，适当给予奖励，做错了，不但没奖励，还要让他认识错误。

让孩子选择，而不是直接做决定

在孩子不听话是，我们不要直接了当的让孩子做某件事，我们要给孩子一个选择的机会，比如睡觉，你是要继续看电视到很晚，明天爬不起来迟到，还是马上刷牙睡觉？等等

指定规章制度，养成习惯

国有国法，家有家规，指定一套家规，但是不要太刻板，让孩子养成一个良好的习惯，这样才能更好的约束他们，培养他们。