在与人相处过程中,难免遇到小摩擦。朋友之间也是,如何处理与朋友争吵之后自己低落的情绪呢?
方法/步骤情绪低落的时候,人一般会选择宅在家,开启颓废模式,熬夜看剧。其实这样是很不理智的处理方法。
对待这种低落情绪,我们可以选择外出去公园呼吸新鲜空气、晒晒太阳。这样有利于缓解我们低落情绪。
其次,还可以选择去些风景优美的地方,自拍,赏花。
一个人去家咖啡厅或者甜品店,吃甜品,喝咖啡,美美度过一天。
选择一次短旅行背上背包去特色的古镇,转转散心。
心低落情绪恢复后,记得主动跟朋友认个错。毕竟吵架双方都有不对的地方,各退一步,握手言合。又是一对姐妹花。