对于很多职场中的人而言，有意气风发的时候，也有迷茫失落的时候。当一个人在职场打拼多年，遇到瓶颈迷茫的时候，该怎么处理呢？

职场老人迷茫遇到瓶颈需要：充分复盘自己。人总是会遇到迷茫，遇到瓶颈，这个时候要学会复盘自己，找到新的目标和方法，推翻自己之前的成绩和目标。

职场老人迷茫遇到瓶颈需要：分析自己的优势和劣势，分析自己当下最核心的能力是什么，并且从综合方面思考当下最适合自己的工作岗位及领域是什么。

职场老人迷茫遇到瓶颈需要：站在自己领导的角度和下属的角度去思考一下自己的能力和成绩。其实职场老人遇到瓶颈产生迷茫的时候，是因为自己不够清楚自己的角色，也不能很好定位，找不到目标和意义，所以会如此，这个时候，站在别人的角度看看自己，会有很大收获。

职场老人迷茫遇到瓶颈需要：找人倾诉。职场老人迷茫遇到瓶颈了之后，不要憋在心里面，要将自己的想法和需求，将自己的迷茫和失落说出来，哪怕只是和陌生人说一说，心情也会变好，情绪也会不再消极。

职场老人迷茫遇到瓶颈需要：和自己的家人商量一下，争取休息一段时间，好好梳理一下自己的职场和目标。除了直接复盘自己和分析自己之外，还有一部分职场人因为压力或者其他方面的原因无法采取行动，那么最好休息一下时间，远离职场让自己清醒一下。

职场老人迷茫遇到瓶颈需要：学会接受。很多的瓶颈期并非真的是瓶颈期，而是自我的一种设限和消极，这个时候要说服自己接受，接受眼前的一切，并且努力尝试去改变现状。

职场老人迷茫遇到瓶颈需要：多接触优秀的人，多接触积极正能量的信息，保持乐观和积极，并且尝试运动和健身，保持自己的精气神，让自己成为一个优秀的职场人，这样会更积极处理瓶颈期的自己和工作。