有些人老是控制不住自己的脾气，不管有多大的事，或是有不顺心的事就会以发火来发泄，其实这样不仅性格不好，而且对身体也不好。

多读一些修身养性的书。读这样的书籍可以陶冶情操，而且让人的心态趋于平和化。

多接触一些温文尔雅的人。温文尔雅的人脾气比较温和也不会轻易发火，和这样的人多接触，对于自己的性情的改变很有帮助。这就叫做近朱者赤。

多到山上走走。山给人一种高姿态，多到这样的地方走可以让人有一种心胸开阔的感受，让自己自然而然能站的更高，所以对于小事情就不会觉得那么计较了。

多旅游。到各个地方见见世面，心怀天下，心胸自然而然会开阔起来。

多和孩子们在一起。多和孩子们在一起的话，就会被小孩那种天真烂漫的处事风格和笑容相吸引，觉得其实人生在世什么事情看开了就好了，快乐才是最重要的。

和老人们聊聊天。因为老人们是过来人，经历过好多的事情，对于人生他们看的比你透彻，所以多和他们聊天不仅能增长自己的见识阅历，而且还可以知道其实人生在世什么事都得经历，这样才算是完整的人生。