随着二胎政策的开放，很多的家庭又在为备孕做准备，小编今天为你介绍下：怎么样才能生孩子？怎么样才能生双胞胎、龙凤胎。

工具/材料

孩子

双胞胎

怎么样才能生孩子？

作为男生，身体一定要健康，不要沾染上毒品，烟尽量少吸，酒尽量少喝，这样我们才能够保持良好的体力，使得受孕成功。



作为女方，其实也是不要吸毒，烟还是不要去抽，酒能少喝就少喝，接着就是要保持良好的心情，这样也会提高受孕率。



男方还要坚持运动，增加精子活力，饮食方面，也要注意，多吃些能够增加精子活力的事物为主；女方尽量也要进行一些适当的运动，同时也需要注意饮食，以增加卵子的活力。



接着就是进行受孕了，受孕的过程，要保持男女双方心情，不要太压抑，接着就是调情过程一定要有的啦。



接着就是要注意好女性朋友的经期时间，在适当的时间进行受孕来提高受孕率，提高受孕率的有效方法之一就是对时间的控制也是重要的。