女生每个月总有那么几天身体会不舒服或者情绪波动的比较厉害，身为男朋友的你是不是该为心爱她的做些什么呢，今天小编就在这里教教各位男同胞们女朋友来大姨妈时作为男朋友的你们应该怎么做呢。

注意饮食：当女朋友出现痛经的时候让她吃一些鸡肉，羊肉都可以止痛驱寒，也可以吃一些鸡蛋，胡萝卜、蜂蜜等等食物，这样会让你女朋友更加好受点，还可以改善身体，调节月经，让你女朋友不再害怕月经。

多吃水果：当女友来大姨妈后，多买些水果给她吃，记住，不能买酸的和辛辣的水果食物给她吃，不能让她喝酒、吃含有咖啡因的糖果、喝茶等。多买些桃子、樱桃、香蕉、龙眼、荔枝等水果给她吃。

用实际行动代替口头问候：很多男生在女孩子来大姨妈的时候说的最多的话就是“多喝热水“，这句话也曾在网上被调侃成了段子，因为这句话很苍白，会让女孩子觉得你并不是真正的在关心她，给她泡一杯红糖姜茶，姜茶可以去除女孩子体内的湿气，减轻腹痛有着很好的效果。

为女孩子煲粥：女孩子在大姨妈来的时候一般都不喜欢吃油腻的食物，而是喜欢吃一些清淡一点的东西，比如说粥，当你拿着亲手做的一碗暖暖的爱心粥来到女朋友面前她肯定会特别开心的。

主动担起家务重任：一个负责的男人应该主动分担家务，洗碗、洗衣、拖地、做饭等等。在女朋友来大姨妈期间要多多的宽慰女朋友，尽量不要让她碰冷水，这不光为女孩子的健康着想，更会让女孩子有安全感和充实感。

暖手宝：暖手宝不仅可以暖手，而且睡觉的时候还可以捂肚子，这样就算你不在她身边，也有暖手宝代替你陪着她，给她温暖。

照顾她的小情绪：当女孩子来大姨妈时，有时候会无缘无故发火，这个时候我们男孩子可不能和女孩子吵哦，因为在这种情况下越吵后果越严重。