自卑对自己的身心是一大的伤害，那么怎么改变自己的自卑？请看下文。

先改变自己的形象，据说80%的人自卑都是因为形象不好，尤其是女生，所以把自己打扮得靓丽一点，这样自己就会自信很多。

努力赚钱。大部分的穷人都自卑，因为口袋没钱，说话、办事都没底气，所以要努力赚钱，口袋有些了，底气足了，就不自卑了。

不跟别人攀比，有些人自卑是觉得自己不够优秀，因此在优秀的人面前往往自卑，想要让自己变得自信，就不要去跟别人比，要自己跟自己比，自己有进步就可以了。

多与人相处，自卑的人往往把自己困在一个“角落”里，这样只会让自己更加的自卑，自卑的人更应该与别人相处，更应该出现在公共场合，见识多了，也就不自卑了。