空中车轮，或无人手推车，是专家级体操运动，需要练习和耐心掌握。通过普通车轮和单手车轮完全舒适地开始您的训练。当你有信心的时候，继续前进天线，用腿踢动作，给你动力，推动自己完成动作。掌握这一点需要练习，但很快你就能用你努力实现的新技巧让你的朋友惊叹！

站立，双腿分开肩宽。在开始天线之前，先将双腿分开站立，双臂放在身体两侧，找到平衡点。找到平衡点可以帮助您更精确地执行天线。

不要在坚硬的表面上做空中手推车。总是在草地外面或在体操垫子里面做它们。[2]

如果你摔倒，请使用可以抓住你的观察员。

如果您还不熟悉常规和单手车轮以及其他高级体操动作，请不要尝试使用空中车轮。如果你去做没有体验经验的空中手推车，你就有很大的受伤风险。