老年人能尽快适应离退休生活，妥善处理人际关系，保持家庭和睦，这就是老年人的幸福和乐趣。老人如果在家庭中和谐相处，对老人身体健康也很有好处。那么，老年人如何处理好家庭人际关系呢？

老年夫妻关系

老年夫妻情感深，似乎不受文化与职业的制约。人到老年，朝夕相处的不是别人，正是配偶。如果夫妻不和，经常吵架，对老人的心情和健康影响很大。因此，老年人要有意识地处理好夫妻关系。

周恩来和邓颖超同志根据亲身体验总结出处理好夫妻关系的“八互”原则是：互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让。老年夫妇如果按照以上这些原则相处，就可避免争执。要体谅对方，不要指责；要照顾对方，不要只顾自己；要善于忍让，不要争强好斗；要善于控制自己的情绪，不要随便发脾气。

父母与子女的关系

据调查，我国老年人在两代关系上大多数是和谐的亲密的。子女对父母态度好，家庭气氛就融洽；对父母态度一般，家庭气氛也就一般。在自觉环境不佳的老人中，两代关系不好的最多。宁愿早死的老人中，晚年丧子的不幸遭遇者不少，白发送黑发，对老人来说，是非常痛苦的。两代人关系如何，当然会影响老人对生活的满意程度和老年期的适应。

老人与子女同居的家庭多数很和谐，但也有矛盾重重、争吵不休的。有些老人对子女非常失望，似乎自己对教育子女无能为力，有孺子不可教的心理，希望国家对青年一代加强尊老的道德教育。做父母的就应想得开一些，要求子女老像小时候那样离不开父母，这是不现实的。有的人说：“孩子小时候，父母在他们心里是第一位；长大成人找到了配偶，父母就降到第二位；生了孩子，父母就降到第三位了。一代一代都是如此。”明白这个规律，老年人就会心安理得了。

在社会变革比较剧烈的时候，由于价值观、道德观、生活经历、生活方式和要求等的不同，两代人的矛盾比较尖锐，这就需要双方沟通思想，谈谈心，讨论一些问题。父母要循循善诱地摆道理，要耐心听取不同意见，吸取合理的意见，达到思想认识上的一致。

婆媳关系与岳婿关系处理的好坏，直接影响家庭的和睦。人们常说：“婆媳和，全家乐。”造成婆媳、岳婿间；中突的原因很多，如价值观念、生活习惯、为人处世态度等的不同，家庭琐事、经济问题等等。还有一个原因是比较微妙的，这就是婆媳(岳婿)并没有血缘关系，却要以血缘关系相认，在感情上没有直接联系而是通过中介(儿子或女儿)联系起来。父母对儿媳或女婿应该有对子女一样的感情，但事实上，媳婿不是自己从小抚养大，要做到这一点，是比较困难的。这个矛盾如何解决？据有的老人的体验，为了继续爱自己的子女就必须爱媳婿，自己应注意调节情感，并且彼此忍让、互相体谅。

祖孙关系

费孝通教授有一个比喻：父为一点，母为一点，父母联成一个直线；有子女后，就可连成一个三角形，比直线要稳。这很形象地说明父母与子女的关系。有了孙辈，三角形中间又加了一个点，两代人都喜欢孙辈，孙辈成了这个三角形的中心，可以促进家庭的和睦。当然还要注意对孙子的教育，不能溺爱。对第三代的教育和生活护理往往与第二代不一致，会产生矛盾。这也是不能忽视的。

老年人除了上述家庭人际关系外，还有与亲朋的关系、老同事、老同学的关系、邻里的关系。这些关系的调适，要受人际吸引的因素制约。老年人由于行动不便，邻里关系的和睦显得特别重要。与邻居相处，应该乐于相助，视同亲友。