对于一个油性发质的妹子来说，每天看着油哒哒的头发，内心痛苦不已，洗头变成了每天的必修课。那有什么方法可以改善头上的大油田呢，今天我来教大家几招。

油性头发的人往往洗完头之后没多久又很油腻了！这种发质的人体内大多缺乏维生素B2、维生素B6等，可在医生的指导下适当服用，但不可盲目的服用，以免造成体内维生素的不均衡

油头很容易粘上灰尘等脏物，容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。所以要改善油头要经常洗发，保持头发的清爽洁净。如果真的非常油腻那种发质，至少要做到两天洗一次。油头洗发时水温不要过热，以免刺激头部皮肤分泌更多的油脂

压力及焦虑会使皮脂腺分泌过多，现在职业女性一方面要忙工作，回到了家里又要处理家事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。所以，不管工作家庭多忙碌，适当的放松一下，跟朋友一起去看看蓝天白云吧。

生活、饮食不正常，因为营养摄取不均，很容易导致偏食，导致发质脆弱。如果不尽快处理，会使毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，使得头发更油。所以饮食方面注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。

平时空闲的时候，多做一些头部的按摩，促进头部血液循环，可以适当的抑制油脂的分泌，改善大油田

茶水控油法。你可以选择在每次洗发后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，然后再用洗发水，把头发冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，大概是揉约2－3分钟左右，最后用水洗干净，记住不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，头皮油腻和头发干燥的问题就能得到解决了。