面对大自然的危力，人类的力量如此弱小，但良好的防护措施和逃生意识可以大大提高生存机率。

地震时至今日科学上仍很难提前预测，基本要依靠自己和家人，所以一直有种说法地震开始后几十秒内的反应决定了逃生的结果，地震一次也就持续最长几分钟，持续几次，但结果是沧海变桑田。

一般情况下，地震的初震强度会比较小，但几十秒时间，反应慢一点还不知道反生了什么，所以首先是要逃生的意识。小编经历过几次有明显震感的地震，但距震中还有较多距离，说实话，前两次完全反应不过来。

地震开始的时候，人会有晕眩的感觉，这可能是人在自然之力下的本能吧，越是在楼层高的地点，感觉越明显，小编有次在18层，都能感觉到楼在明显地晃动。

很多指南里提到应第一时间离开建筑物，这个道理没错，但是是不能乘坐电梯的；所以要评估逃生所需的时间，如果还有老人和小孩，高层使用这种方案不太实际。

离开建筑物后，应去往空旷地带，如公园和广场，同时注意不要呆在变压器、电力输送设施附近；马路附近看起来是个不错的地方，要注意交通安全，同时马路也是管线很集中的地方，要多加留意。

如果有老人和小孩，时间上可能来不及跑出建筑，那就要在家中寻找合适的场所应对，小时候学到的手册是躲到桌子下面或床下面，现在经常用的是席梦思和玻璃桌，不一定管用，退而求其次，躲在容易形成支撑的坚固家具边上。

较老的房子比较安全的地点是厕所和厨房，厕所、厨房装修时一般都是不允许拆墙的，原因就是因为两边都是承重墙，靠近承重墙的转角坐下；新的楼房是框架式的，就没有比较牢固的点了。

如果能选择带一样东西，能一定是水，人在无水的情况下，哪怕有食物也撑不过3天，这也是厕所和厨房的优势之一，能第一时间先接点水。最后还是强调，逃生不是逃兵，要严肃对待，不要有侥幸心理或怕被人笑话而放弃最初的几十秒。