我们人这一辈子有三分之一的时间是在床上度过的，好的睡眠质量影响着我们的身体健康，而一张好的床垫影响着我们的睡眠质量。有了质量好的床垫，我们还要注意去好好保养它。那么，床垫要怎么保养呢？

新买回来的床垫要及时去掉外层塑料包装，注意通风以免床垫受潮。

不能把床垫放置于强光下曝晒，否则会让床垫面料褪色。

使用新床垫的第一年，每隔2-3个月要对床垫进行翻转，或左右或正反，这样床垫的弹簧才会受力均匀。

不要为了游乐，在床上经常走动或跳跃，这会引起床垫弹簧受损。

如果长期坐在床垫的边缘处，也会造成弹簧损坏的。

一般洗漱完后或运动流汗后不要马上躺在床上，也不要在床上玩手机，男士更不要躺在床上吸烟。

给床垫铺上质量好的床单，更好地保护床垫。如果可以选择带有外罩的床垫，有拉锁也容易清洗

定期用吸尘器清理床垫的残留的皮屑、毛发等污物，不宜直接用水或清洗剂来清理，用微湿的抹布轻轻擦拭即可。