坚持从生活中的一点一滴做起，我们就会有很大的改变
工具/原料首先是手
手是泄露我们岁数的一个部位，所以在平常生活中我们要注重保养。
在洗手后一定要涂护手霜，如果有时间，可以按摩自己的手指，使其变长变细
然后是脸
平时出门要记得抹防晒，虽然我自己总是忘记，哈哈，一定要抹
在擦脸或是敷完面膜的时候，借助精华液用手指提拉脸颊两侧，坚持做的话会有很大的效果
眼睛
每天醒来的时候，先用掌心按压眼睛三分钟，然后眼珠来回转动五次，按摩轮刮眼眶，这时你会彻底醒过来，眼睛也会很轻松
下巴
在上班的时候，偶尔抬高下巴，坚持下去会使自己下巴出的肉减少，而且也不耽误时间，还能放松，除此之外，还可转动脖子活动筋骨
脚
在我们洗脚后如果脚太干，可以每天抹一些乳液，涂厚厚的一层，套上袜子，第二天脚就会嫩嫩的，或者是脚膜。
