MFT的动作标准

时间:2019-12-23   作者:互联网搜集整理

MFT是一种能锻炼全身协调性,有效训练大腿肌肉的运动方式。如何泰拳及散打等特质,提高身体瞬间爆发力

MFT的动作标准动作描述:

泰拳 扫腿 旋转支撑腿,翻胯腿伸直用脚踝击打

MFT的动作标准
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