学会调节自己 时间:2019-12-16 作者:互联网搜集整理 心情不好怎么办。。?不开心时可以找找有什么小笑话,逗自己开心。就算周围的人不开心,也不要影响自己。也可以看看搞笑图片,让自己保持愉快的心情。可以去有花有草的公园散步,放松心情。可以找些事,分散自己注意力。可以看个电影或找本书看。