现在人们越来越注重养生，家庭有时会买真空气罐来自己拔罐，虽然气罐比起火罐和玻璃罐来说安全性提高了不少，但还是有要注意的地方。

拔气罐前要用酒精消毒一遍。用棉花沾酒精把拔罐器擦一遍。

让被拔罐的人趴在床上，手肘可以拿枕头垫一下。

拔罐要从腰部往上放拔罐器，由于是真空的，需要询问背拔罐者力度如何，有没有不舒服的地方。

把拔罐器撤掉的时间要差不多，所以也是从下往上撤掉。先放气，以免伤到人。

不是说只要有拔罐，拔罐部位就有颜色。如果只是微红说明身体算健康的。

腰酸背痛不是拔气罐能解决的了得，必要的时候还是要去看医生，拔气罐只能养生，不能治病。