小编昨天做长途汽车，2个小时的车程，非常不舒服，有晕车也有气味敏感，在这里跟大家分享一下避免做车晕车或者不舒服的一下小技巧

如果在车上睡不着，就下一些音乐，带着耳机能减少汽车噪音带来的不适，不支持玩手机视频什么的，太晃了，对眼睛不好

带一瓶酸奶，好多人说带着梅子什么的，小编亲身试过，总体还是感觉酸奶更好一些，比如每益添、老酸奶这样的

准备个口罩，小编此次坐车要被车上的臭脚丫子味逼死了，自己带个口罩一是能阻止异味，而来睡个觉什么的也比较方便

如果在上车前，身体已经因为靠近车，产生了不舒服，不要勉强，先去空气好的地方缓解一下，稍后再坐车，否则上车后的生理反应更厉害

汽车前部，颠簸小一些，可以争取做前部，另外如果车子打开了天窗，做在天窗附近呼吸新鲜空气也能舒服些

汽车再怎么样还是会有颠簸的，遇到路不好走的时候，更是严重，建议大家不要吃太饱，可能会因为颠簸引起不适，更甚者会呕吐

也不好喝太多水，最好在上车前去趟厕所，这样就能放心的在车上休息了

还有就是一些物理预防方法了，比如含姜片、吃晕车药、按摩等等，这些都是针对晕车比较厉害的，症状轻一些的可以参考小编上面的几个方法