蛙泳腿部动作分解图

时间:2019-12-15   作者:互联网搜集整理

在学习蛙泳的时候,腿部的动作要怎样分解呢?让小编来给你做一下分解图吧。

    在做准备动作的时候,双腿要收紧。

    开始运动,双腿慢慢分开,注意脚的动作,脚后跟是朝上的,双脚向两侧倾斜。

    慢慢用力,把腿分开。

    用力向两侧蹬腿,像这样。

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