标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。下面我们就来看看怎样计算标准体重!
标准体重最普通且最简单的算法女性是:身高(厘米)-105=标准体重(公斤),凡是超过标准体重10%者为偏重,超过标准体重20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦。
男性的标准体重是:身高(厘米)-100= 标准体重(公斤),衡量标准与女性一样。
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男性的标准体重是:身高(厘米)-100= 标准体重(公斤),衡量标准与女性一样。