（以深圳市社保局为例）主要如下：
在社保局注册个人账户：登录社会保险服务个人网页，点击“立即注册”。

注册个人详细信息，设置密码，注册完成。

再次打开社保局个人服务页面，登录。

登录后，在左边菜单栏选择“社保证明”下的“供他人查阅社保信息授权码生成”。

再点击“社保证明”下的“个人权益记录”，就可看到个人的社保清单，即可打印。