微信运动刷步数开始前的注意事项（切记）：
(1)手机和电脑连接的是同一个路由，或者是同一个wifi。
(2)时间不能是23：30到00：00之间(该时间段内，微信步数刷不了)
(3)请确保处于冷静和泰然状态，教程的每一个字、每一个细节都是很重要的，请勿遗漏

请先下载“乐动力”APP，完成下载后使用微信登录APP。

打开乐动力APP>>>进入设置

请记录下图中红框内“乐动力ID”(记录的是你自己的乐动力ID)，以备后用。

如果您之前已经关注过乐动力的公众号，请先取消关注，然后再点击这里去关注
往下拖动，找到图中所示微信排行榜，点击绑定微信运动。

下载Fiddler汉化版抓包工具http://www.hibenben.com/1332.html
下次完成后运行Fiddler.exe
Fiddler的基本配置
启动Fiddler，打开菜单栏中的 工具 > 提琴手选项，打开“提琴手选项”对话框。

在提琴手选项”对话框切换到“连接”选项卡，然后勾选“允许远程计算机连接”后面的复选框，然后点击“确定”按钮。

确认电脑“防火墙”处于关闭状态。(请搜索“如果关闭防火墙”)
请重启电脑，这步很关键!重启完电脑，重新打开Fiddler。
重启电脑，并且打开Fiddler后，使用电脑的浏览器访问：http://127.0.0.1:8888 ，如果出现内容(“Fiddler Echo Service”)，说明配置成功了。

根据下图提示，获取你自己电脑的ip地址，端口默认为：8888
(如果看不清楚，请右键图片“另存为”保存到桌面再放大)
此步就是看本机的局域网IP 如 192.168.1.106

把上一步获取的电脑ip，设置为手机的wifi**ip(或者称为：服务器/主机名)。
安卓设置，简化版：设置–>WLAN–>点击(有些是长按–>点击“修改网络”)当前链接的wifi–>会看到设置“**”的选项，选择”手动”–>服务器/主机名输入上一步获取的你自己的电脑ip，端口默认：8888
iPhone设置，简化版：设置–>WLAN–>点击当前链接的wifi–>会看到设置“HTTP**”的选项，选择”手动”–>服务器/主机名输入上一步获取的你自己的电脑ip，端口默认：8888
需要注意：

由于Fiddler会捕抓全部网络请求，为了捕抓数据的精准性，所以从现在开始，最好不要做其他没必要的网络通讯操作(浏览网页、聊QQ、刷微博等等)，清空Fiddler的记录信息，准备开搞!

手机打开“乐动力”，随便按按乐动力的按钮(特别是几个底部菜单，每个底部菜单都要点一次)，最后去设置里面按“提交成绩”。
提交成绩有些用户会提示失败，请无视即可。对操作没影响
然后观察Fiddler里面的数据

安卓手机请看下面的图片
寻找Host带有：ledongli.cn，而且URL为：/xq/io.ashx的那一条数据，右边则选中“WebForms”，记录下获取到的pc值!!

苹果手机请看下面的图片
寻找Host带有：ledongli.cn的数据，点击后，查看右边的详情信息框，只要出现“pc=”的信息就可以了。记录下获取到的pc值!!

最后一步!!打开本链接http://7xjf3o.com5.z0.glb.clouddn.com/wx.html
输入获取到的pc值
输入乐动力ID
输入步数(要比原来大)
出现如下图的情况就是说明成功了!去刷新微信排行榜的话，即可看到变化!