作为女人，自己身体的健康一定要放到首位，特别是自己隐私部位。那么在平时的生活和工作中，女生如何保护隐私部位的健康呢？

避免穿过紧的裤子。紧身衣、紧身牛仔裤等，衣服与皮肤紧紧贴住，阻止了分泌液的挥发，使这些地方温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生，一旦滋生细菌，处理不及时或者抵抗力较差，就会引起私处健康问题。



大多数女生在洗澡时，直接使用沐浴露清洗隐私部位。在科学层面讲：沐浴露都是碱性溶液，洗澡时会造成隐私部位的伤害破坏里面的酸碱值。所以女性最好少用浴液及各类洗液清洗隐私部位，以免破坏机体固有的平衡环境。



做爱前，最好戴上避孕套，戴避孕套的目的，第一避孕，第二则是为了双方的安全。一般男性私处如果没有清洗到位会有很多细菌，容易感染女生。



每个月大姨妈来时，一定要勤换卫生巾，使用时间过长的卫生巾会滋生很多细菌。大姨妈期间女生私处抵抗力本来就弱，所以要多加注意。其次，每天用温热水清冼2次外阴。不要洗冷水浴，不要坐浴。



每次大便完以后，正确的姿势是从前往后擦拭屁股，相反的擦拭方法可能会将细菌带入隐私部位，引起健康问题。



女孩子的内衣裤一定要勤换洗，内裤是直接与女性隐私部位接触的，所以其重要程度不言而喻。特别是到了天热的时候，换洗一定要及时，因为汗液会产生大量的病菌，稍不注意会得妇科疾病。



如果一定要使用情趣服饰，女生要学会拒绝穿着过紧的服饰，过紧的服饰会对皮肤造成勒伤，可能还会伤害到隐私部位的安全。



不要穿紧bra，过紧的bra会挤压胸部， 造成血液循环受阻，长时间这样容易让胸部受到损伤，引发病变，对隐私部位也会造成损害。