一白遮百丑，拥有白皙的皮肤是很多女性的追求，以下介绍一些想要变白需要在日常生活注意的问题，以及美白皮肤的一些小技巧。

在家可以自制一些美白面膜。白醋洗脸可以美白，把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，变白见效很快，对于去痘也很有效果；将草莓榨汁，混合蛋清，一个星期两到三次；将牛奶和蜂蜜调配后加入珍珠粉,用过几次后,脸又白又嫩；将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。比例大概是2：5：1。



淘米水洗脸
大部分人都应该知道，淘米水具有美白功能，每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,将其澄清,取上面的清水部分来洗脸,坚持一段时间可观察到脸色变白而且细腻.并且淘米水非常适合油性皮肤的使用,淘米水内的物质可以有效控制毛孔出油问题，用它洗脸后,面部不再油腻，变得干爽洁净。用淘米水洗脸后,务必用清水清洗干净。



每天喝牛奶
牛奶富含多种营养成分，经常饮用，不但能强健身体，还能有效地美白肌肤。牛奶中含有的蛋白质及维生素B2能滋润美白肌肤、预防口角炎及预防眼睛病变的发生。同时喝牛奶是养胃的，身体好了，就会有健康的肤色，自然也会出现白里透红的效果。



夜间的肌肤是较活跃的状态，同时肌肤也在夜间进行自我修复，在这个期间为肌肤做全面的美白护理，营养成分能更为快速地被肌肤吸收，所以有夜间是护肤黄金期的说法。如果有条件的晚睡族群，在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。



直接导致皮肤变黑的就是紫外线，要想美白首先做好防晒工作，即使是冬季出门也要涂防晒霜，因为紫外线一年四季都存在。外出必须防晒，防晒霜、遮阳伞等都要准备好。不管在户外还是户内，在夏天还是冬天，防晒功课都要做足才能真正的美白皮肤。



油性皮肤的人皮肤油脂分泌旺盛，要想美白皮肤也是比普通肤质的人要困难许多，但是，只要根据肤质找对美白方法，一样可以达到美白的效果。油性皮肤想要美白，不妨在洗脸水中加入白醋进行洗脸洁面，白醋可以将原本油性皮肤较厚的角质软化，经常使用能去角质，坚持用白醋洗脸就能护理美白和控油祛痘的效果。



护肤品美白只是一个辅助作用，要美白最关键的还是要内调。想要美白的朋友一定要在饮食上多加注意。在我们生活中常见果蔬中也有一些能够帮助到美白肌肤。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，是阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维生素C含量较丰富的食物也是天然的非常不错的美白水果。



面部的美白和补水是分不开的，补水保湿能让肌肤变得充盈饱满，纹理细腻，角质健康，而更重要的是，只肌肤有在细胞水分和细胞间质充盈的状态下，才能更好的吸收各种护肤品分的营养成分，因此在使用美白产品的同时还要注意保湿，适当提高保湿面膜的使用频率。



涂抹保养品时避免过度按摩。很多人在使用护肤品时都喜欢拍打或按摩，合适的按摩可以提升护肤品的效果，但一定要注意手法，切忌过度按摩或用力拍打肌肤，这样不但不能提升保养效果，还会导致大量的黑色素被激活，从而影响美白产品的效果。