进入秋冬季节后由于空气干燥，皮下汗腺分泌减少，皮肤干燥，失去弹性。一般这种情况都是由于空气中的水分减少,导致体内水分过度流失导致的。也有可能是真菌感染导致，如长时间的赤脚走路,与地面接触,会发生细菌感染,出现后跟干裂现象。

每天坚持用温水泡脚，可在水中加盐或者白醋，其目的是软化干裂的皮肤、改善血液循环，泡脚后再擦涂药物效果会更好。



如果脚跟开裂是由于真菌感染引起，那么在连续用一段时间的米醋泡脚后情况会有很大的好转，这种情况下，每次泡脚后，还是要记得马上涂上润肤膏，保持皮肤的滋润。



要治疗脚后跟干裂的根本方法还是保持皮肤的水润。每晚坚持温水泡脚，再擦涂药物，药物可以选择：尿囊素乳膏、甘油搽剂、愈裂霜或是润肌膏、玉黄膏等涂布于患处，在短期内都会有很好的效果。不过想要彻底治疗还是需要坚持。

缺少维生素也是造成脚跟干裂的原因，多吃蔬菜和水果，补充维生素。也可以用维生素E软胶囊治疗脚跟干裂，用针将胶囊扎一个孔，把胶囊液体涂抹在干裂处，坚持一段时间后会有很好的效果。



平日要注意卫生，勤洗脚。白天最好穿厚点的袜子和鞋子，注意保暖。饮食上要多饮水，适量摄入富含油脂、蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，可有效预防皮肤干裂。