男性进行一定的补肾壮阳能够让日常生活更加舒畅，也对自己的身体有一定的好处，下面分享一些补肾壮阳的小运动。

补肾壮阳的小运动

肚脐下有一个关元穴位，偶尔进行按摩能够强精壮阳。



时不时的垫一下脚尖，坚持能够达到益肾的效果，能够一定程度上改善性功能。



食指尖端是南阳穴，偶尔玩玩手指刺激该穴位，有明显的强精壮阳效果，延缓衰老。



除了小运动以外，保持一个良好的生活习惯才能更好的改善生理条件。