手是人们的第二张脸，我们大家都要懂得好好爱护，那手起皮需要注意什么呢，现在小编就来教教大家。

皮肤缺水：夏天到了，人体的水分蒸发量远远大于人体的进水量的时候，人体就会处于一个缺水状态，这会降低人体内地新成代谢导致手脱皮。



缺乏维生素B族、维生素C：当人体缺乏维生素C、维生素B族的时候，就会出现手起皮的现象。应多吃一些含有维生素C、维生素B族的水果和蔬菜，这样可以有效缓解手起皮现象。如薏米、小麦、燕麦、西红柿等。



过敏性皮炎：皮肤接触到其他有刺激性的物质，导致皮肤的抗体与刺激性物质的抗原相结合，改变皮肤细胞的通透性，也会出现手脱皮的现象。



皮肤病：因为皮肤细胞收到一些细菌、真菌的感染，导致手的皮肤脱皮。这时需要及时就医，防止皮肤病传染、扩散。



肾精不足：肾精不足会导致腰膝酸软，四肢乏力，手脚脱皮等。需要食用中药进补。如：淫羊藿、枸杞子、女贞子等。



季节原因：季节交替，冷热交替，会导致体内的酸碱不平衡，这时需要注意多喝水，多食用偏中性的水果，调节体内酸碱平衡。也需要加强运动，减轻季节交替人体的不适应。