为了保健，蒸桑拿是人们最好的选择，那么去汗蒸馆前后的那些注意事项有哪些呢？

去汗蒸馆前注意事项：
为了清洁期间，最好是先把身体沐浴干净去。



进去前最好不要吃太饱或者太空腹去。



女性朋友们最好卸了妆去，这样桑拿效果最好。



最好是选择下午去，因为汗蒸后人晕乎乎的特别想睡觉，下午去了，回家就睡到大天亮。



去汗蒸馆后注意事项：
汗蒸后最好不要吃冷食。



汗蒸后如果想尿尿就赶紧去，把体内的毒素全部排出了。



汗蒸后不要洗澡，实在忍不住想洗澡的话建议半天后洗澡。



汗蒸后如果觉得晕乎乎的是正常的，回家可以睡个好觉哦。