勃起，是指动物的阴茎、阴蒂或乳头膨胀变硬的状态和过程。一般指男性阴茎受刺激后，在短时间内松弛开来，快速的充血，将血液灌注到海绵体内的静脉血管直到压力上升到一定的限度才停止。充满血液的阴茎海绵体会将阴茎撑起，令阴茎变硬和长，这时，勃起的阴茎就可以较自如地插入女性的阴道中，进行活塞运动-性交了。小编给你介绍一下相关知识，希望对你有所帮助。

用凉水冲洗冲洗阴茎和睾丸，有利于提高勃起的强度，使得延长它的持久感，受到微凉刺激容易快速勃起。



在阴茎的包皮系带上做按摩，坚持几分钟，给它一定刺激，达到最终效果。

戒烟酒，进行狗肉、牛肉、羊肉等食补，补血补气补肾，有个健全的身体素质。

进行视觉刺激，利用心理效益，涂抹私处，产生生理反应。