精子在生命孕育的过程中起到举足轻重的作用，所以杀精的食物男人万万吃不得。

烟和酒精，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。



碳酸饮料、炸鸡、咖啡、豆制品（如豆腐）、奶茶等多吃也会杀精，尽量少吃或者不吃。



其实杀精的除了食物还有我们日常的习惯，比如电脑或者手机造成的辐射，所以平时应该尽量远离手机和电脑。