痘痘是青春期最大的烦恼之一，其实不止是青春期容易长痘痘，平时生活中如果我们不注意饮食的话也很容易在脸上冒痘痘，除了饮食上的调节以外，我们还有什么祛痘的方法呢？

一般我们说的痘痘都是青春痘，就是痤疮，在医学上痤疮又被称为粉刺，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤性疾患。好发于青年，且以面部，胸背处为主。



利用土豆，可以起到帮助我们祛痘的效果，是因为土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。而且土豆属于碱性食物，可以起到吸收皮肤表面的多余的油分，去痘印的效果。

那怎么用土豆敷脸呢？首先将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，因为越薄土豆越容易与脸部肌肤紧贴。



然后我们将脸洗干净，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可。长期坚持土豆片敷脸的习惯，你会发现痘痘少了，痘印变淡了。



其实不止是土豆，芦荟也有很好的洁面效果，洁面后用天然的芦荟捣碎或者榨汁涂抹在脸上长痘痘的地方，敷20分钟后洗掉，也有祛痘护肤的作用。