很多爱美的女孩都会敷面膜，下面就来介绍一下睡眠面膜怎么用最有效。

敷睡眠面膜之前一定要用温水洗脸，这样不仅可以去除肌肤表面的污垢，还可以打开皮肤毛孔促进面膜中营养成分的吸收。



在清洁完面部之后，还要涂一下润肤保湿的乳液，也就是说敷睡眠面膜之前还要做好保湿工作。



做完面部的日常护理之后，可以在睡觉前将睡眠面膜均匀的涂抹在脸上，但是注意不要涂太多，因为过量的面膜容易在睡觉的时候残留在床单和枕头上，如果没有及时清理，容易滋生细菌。



一般睡眠面膜在睡前二十分钟使用就好，第二天早上起来要用洗面奶清洁面部，再涂上滋润的乳液。