美丽脸庞小知识与大家分享

美脸人士首选要知道，皮肤正常的新陈代谢的周期一般是28天.

一年四季紫外线照射都是一样的，即使是阴雨天的紫外线照射也是很高的，而室内各种电器的电辐射紫外线照射强度比室外，所以防晒工作是一天最重要的事情了.

每天都要做皮肤清洁,最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,可以提高皮肤的弹性,补水效果也很好.洗完了脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用。

不要使用短时间就能够美白和营养过剩的化妆品，它就会随着时间的变化自然消失.铅、汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性。

不要长时间的化妆,临睡觉之前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑。

有斑、痘不要食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃这种食物对皮肤是帮助的,也不要饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,不要多食油炸食品、含铅量多的食物，它们会导致色素沉积而引起色斑.

去角质的化妆品最好别用,它会使皮肤越来越敏感,角质层越来越薄.

要多喝水、吃新鲜水果、蔬菜，坚持数月不用化妆皮肤自然也会变好.