用水蒸气蒸脸，可以加上绿茶或者柠檬黄瓜等材料！既保湿，又排毒！

自己做纯天然面膜，用蜂蜜和燕麦片混合，当面膜使用，天然又有效！

冷热水交替洗脸，可以锻炼我们的皮肤的弹性！不易老化！

水是生命的源泉，补充大量的水份是很重要的，而且也是最自然的养颜方法！建议每天早上起床喝一大杯水，然后一天不少于8杯！

各种水果对皮肤都是有好处的，所以即健康了身体，又养出美丽的容颜！

练习一种运动，可以试瑜伽或者太极等运动，当然瑜伽比较时尚！能促进我们的身体平衡和从内到外的健康！

多接触大自然，当然要做好防护工作，大自然中富含的负离子对我们的皮肤是很好的！