站姿是场合的常用仪态。我们要掌握礼仪站姿的基本要求，不仅需要学习标准礼仪站姿手势，还要杜绝不规范的站姿。

标准站姿的7个要点

让面部朝向正前方，下颌稍内收，目光平视，颈部挺直，面部肌肉放松。



两肩向后展开，注意不要耸肩，保持放松。



两臂自然下垂，双手中指分别放于裤缝或裙缝处，手指自然弯曲。



收腹。做深呼吸，使腹部肌肉紧张起来。再轻轻将气体呼出，但是腹部肌肉还要保持收紧，不要松懈。



立腰。我们可以通过找到参加体检测量身高时的感觉，来完成立腰的动作。

提臀。由于遗传的原因，多数中国人腰长，臀部有些下垂。我们很羡慕西方人浑圆、上翘的臀部形态。但是，羡慕别人不如从自己做起，我们可以通过自我训练来延缓臀部由于地球引力、衰老、遗传等因素而下坠的趋势，这就是要常常提醒自己“将臀部收紧”。



双腿直立，将双腿膝盖及脚后跟并拢，脚尖打开成“V”字形，打开的角度以能容下自己的一个拳头为宜。
按照以上要领站好后，从侧面看，头部、肩部、上体与下肢应该在一条垂线上。从正面看，应该是头正、肩平、收腹、身体直立。这样做会给人带来挺拔、稳重.美好的感觉。
要经常检查自己的站姿是否符合上述要领，及时纠正不良的姿态，将良好正确的站姿保持下去。