保养皮肤是很多女人关心的问题，怎样才能有效的进行皮肤保养呢？

多喝水，都说女人是水做的，不多喝水怎么能保持皮肤的水性呢？



不要熬夜，喜欢熬夜的人，身体的排毒能力会变弱，就会有越来越多的毒素堆积在皮肤上，这样皮肤就是变得没有光泽。



出门注意涂防晒霜做好防晒措施，紫外线对皮肤还是有一定伤害的。



少吃油炸食品，少吃垃圾食品。



多吃水果，多吃些蔬菜，保持皮肤清爽。



还可以每周做上几次面膜，对皮肤的保养的作用也很大。