男士自然拍照姿势大全

很多人喜欢拍照摆pose，但是也有很多人不喜欢摆pose，不过男生女生拍照摆pose也是各不相同，也有很多人在拍照的时候为此发愁，多种男士经典拍照姿势大全，帮助男士拍出效果更自然的照片，男士们值得研究一番。

坐椅式。最传统的坐姿是深坐进椅子里，轻轻靠在椅背上。由于重心靠后，这一姿势会显得比较沉稳。搭配稍正式的服装和较严肃的神情，经常用来被拍摄正式个人肖像或企业形象片。最好不要选择太软、背太高的椅子，否则这姿势很容易变成“葛优躺”，显得特别“垮”和“瘫”，瞬间就木有气场了。

浅坐式。重心靠前，不要完全坐进椅子。身体微微转向镜头，配上轻松一些的表情，比如说谜之微笑。这个姿势比较放松，显得平易近人，富有亲和力。

坐台式。坐在台前，正面面对镜头，双手交叉放在桌上，或一手虚握拳(或双手抱拳)顶在下巴上，支撑重心。这个姿势非常适合中年男性，因为这样可以挡住走形的啤酒肚。桌上可以再放上书本、笔、茶杯、电脑之类的物件，使这张照片更有场景感和生活感。

斜坐式。如果是身材有些发福的男士，不想让自己看起来太“大块”，或者觉得上边这种姿势太严肃死板了，可以稍微把它变化一下。这样一来，身躯就没显得这么庞大了，画面氛围也多出了几分轻松感，但整体也还不失庄重。

侧身式。也可以侧方或斜侧方拍摄，让被摄者身体微转，脸朝镜头，也是个不错的姿势。比正面拍摄虽然少了几分沉稳，却更为活泼。这一姿势的另一好处就是，不用直面镜头，能有效减少面对镜头时的紧张感——在这个问题上，天生爱自拍的女性比男性强多了。

后拍式。从背后拍摄，让被摄者转过身，脸朝镜头，一只手扶在桌面上，也是男性职业写真的一个常用姿势。这个姿势既能展示场景信息，又能给人一种热情、亲近的感觉。需要注意的是，脸上颇有点肉的男士应用这一姿势时需小心，转头幅度不要太大，否则下巴的赘肉会堆起来的。

坐地式。先来看看基础的坐姿：双腿交叉，一只手搭在膝盖上，一只手支撑作为重心，侧身面对镜头，微笑。这种坐姿稳定而又不失灵活(放在膝盖上的手可以尝试摆在不同位置)，也可以多尝试用不同的角度和机位拍摄，会产生不同的效果。

撑地式。把重心进一步后移，膝盖上的手放在身后，以双手撑地，就变成了截然不同的另一个姿势。这个姿势充满了“中门大开，弱气受”的感觉，更适合年轻清秀的小鲜肉们使用。当然，中老年男士们也是可以用，用来装嫩。

靠墙式。基础坐姿的另一个变式是，找到一面墙或者一棵树，把背贴上去，另一只手也放到前边来。这一姿势有种慵懒、潇洒、随意的感觉，而两只手都在前边，可以做出更多样性的变化，可发挥程度更大。

脚一前一后式。将重心放在一只脚上，另一只脚略微向前或向后，两脚不要位于同一平面。这样的姿势充满前进与后退倾向，既不死板又富有动感，还能灵活调整姿势和中心，搭配上半身的各种动作。

双腿交叉式。双腿交叉也是很悠闲而优雅、潇洒而活泼的姿势。不过这个姿势不适合中年发福人群，因为大粗腿交叉起来太费劲了。

双臂交叉式。自然站立，正面侧面皆可。这个姿势能扩张身体的宽度，双臂紧绷的状态也颇具阳刚之气。双肩略微紧绷，避免松垮垮的感觉;稍有赘肉的男士要注意收腹，避免双臂挤压而显肚子。

抱臂式。需要注意的是，双手抱臂是一种具有严肃气场的动作，脸上表情不要笑得太开，否则会显得表情和动作不大协调，看着怪怪的。抱臂式最大的忌讳是倾斜，尤其是肩膀要保持水平。如果抱臂抱得过紧，两臂用力不均，会使得肩膀明显一高一低。这样的抱臂不仅没有力量感，没有阳刚之气，给人的感觉倒像是因为太冷而蜷缩成一团，正在打哆嗦，十分娘炮。