强直性脊髓炎(强直性脊柱炎能根治吗)
强直性脊髓炎是指脊椎、骶髂关节、四肢大关节及周围的结缔组织发生骨化、纤维化等一系列慢性炎症反应,与自身免疫功能关系密切。强直性脊柱炎主要由青年男性发病,其主百思特网要症状是脊柱、骶髂关节和四肢大关节功能障碍,严重影响劳动能力和生活质量。郑州痛风风湿医院风湿科为每位AS患者提供护送,为您准备好日常生活中的注意事项。
1.是保持心情舒畅
在与疾病抗争的过程中,每一个患者都不可避免地会产生焦虑、抑郁、担心、气馁等不良情绪,情绪波动也会明显随之而来。人生是修行,旅途中不可避免地会有凹凸。每个患者都会遇到强直性脊柱炎。从另一个角度来说,这是否意味着我们在未来的生活中有了另一个特殊的“伴侣”?这个伙伴偶尔会淘气,但总是警告我们保护自己,坚持锻炼,坚持治疗,努力成为积极的阳光和坚定的人。
2.谨遵医嘱服药
强直脊柱炎是一种慢性疾病,病人需要长期持续治疗,在服药时应谨遵医嘱。我们的患者需要多和专业的医生交流,让医生系统地把握自己的身体状况,制定合理的治疗方案。我们患者在服药的过程中也应该注意服药禁忌,出现恶心、呕吐、肠胃不适等不适症状,应立刻寻求医生的帮助。此外,减少疾病的药物和停药必须遵循专业医生的指导,以避免疾病的复发和疾病过程的恶化。
3.长期健康饮食
每一例强直性脊柱炎患者都会因为疼痛而出现食欲减退、体弱多病和贫血等症状。此外,正常的消化功能受到药物对胃肠的刺激。如果长期受影响,可能会导致营养不良,影响我们患者的康复。我们患者在日常生活中,遵循医生的建议,调整自己的膳食结构,养成良好的饮食习惯。比如:多食用一些蛋白质含量高的豆类食物、瘦肉,以及一些富含维生素的绿色蔬果,并且以易于消化的食物为主,促进营养吸收,改善机体状态。如有必要,可以添加一些钙来促进骨骼生长,抑制可能的骨质疏松症。
4.良好生活习惯
在日常生活中,我们患者要注意养成良好的生活习惯。要保证房间的干净整洁,提高房间卫生清洁,必要时加强消毒。在天气适宜,阳光明媚的时候,注意开窗通风,保持一个良好的室内环境。在治疗和康复过程中,床应为硬床,枕头高度相对较低,睡前应保持舒适的仰卧位,以免关节僵硬。
5.保持良好姿势
每一位强直性脊柱炎患者在生活中都应该养成良好的姿势。
坐:空背而坐,坐在坚固而平坦的表面,避免低软沙发或向后倾斜的表面。站立:生活中尽量改变站立姿势,直视前方,抬头挺胸,背部保持正确姿势。行:使用足够长的步伐保持髋关节伸展。脚跟松紧适中,鞋底柔软,脚跟松紧适中,行走方便无疼痛。卧:最好以正确的姿势背部着床睡觉,以便背部和髋关节得到最佳的伸展。选用硬板床,保持仰卧位,防止体位呈现出屈曲畸形状态。如果涉及到颈椎或胸部,枕头应该保持较低的位置,以减轻或消除持续的疼痛。
6.坚持功能锻炼
功能锻炼对每一位强直性脊柱炎患者尤为重要。在日常生活中,我们可以自行做到以下几点:
(1)颈椎运动。患者分别采取坐姿和站姿,旋转、伸展、弯曲颈椎,促进局部血液循环,防止关节僵硬。
(2)扩胸运动。引导患者抬起胸部百思特网、腹部,深呼吸预防呼吸困难,显着提高患者的自主呼吸能力。
(3)肩关节活动。患者被指示将脚并拢,前臂向内弯曲,同时进行左右运动,然后每天两次进行半小时的外展练习。
(4)髋关节活动。病人采用仰卧位,以脚后跟、肘、枕为支撑,胸腹上挺,坚持训练5分钟后恢复正常,每3天3次。
(5)在外力支持下,患者屈膝蹲下,有效提高关节和肌肉的柔软性,避免关节畸形、肌肉痉挛和肌肉僵硬。
体育活动不能代替功能锻炼。哪种运动特别适合你,取决于你的疾病和你是否已经经历过这种运动。体育,特别是躯干的伸展和直立体式,如步行,徒步,游泳,太极拳,网球,羽毛球,箭术等,更推荐使用。百思特网
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