长期咳嗽怎么办（经常咳嗽怎么缓解？）

咳嗽是很常见的一种症状，尤其是对于冷天，气候变化大的时候，很多人就会出现感冒咳嗽，尤其是一些老年人和儿童。而咳嗽现象是分为多种的，如有的人白天很正常，但是百思特网一到晚上却会咳嗽不止，严重影响到作息时间。那么这种情况下要怎么办呢？

1. 在日常生活当中，人们可以多吃一些食物来缓解咳嗽的，例如雪梨这种东西具有止咳而且润肺的良好效果的，买回雪梨生吃的话就可以让咳嗽快点好。

2. 蜂蜜水也可以治疗人们身体出现的咳嗽这种情况的，人们在制作蜂蜜水的时候，是需要使用三十四十度左右的水进行制作，水温太高的话会导致蜂蜜的营养物质流失。

3. 喝枇杷饮，就是用枇杷加鲜芦根加水煎煮后取药汁温热顿服。有润燥止咳.清肺化痰等效果，对于夜间风热咳嗽有效果，尤其是有胃气上逆恶心呕吐感的患百思特网者效果更明显。

咳嗽患者要注意少吃猪肉，常会产生痰。同时要注意避免食用糯米等容易引起咳嗽的食物。百思特网咳嗽患者要注意避免接受油炸刺激性的食物和气味，以清淡为主，而且平时还要注意多喝水。咳嗽患者要注意如果经常性咳嗽，一定要引起注意，及时就医检查，避免一些轻微的疾病转化为慢性疾病，严重影响身体健康问题。