糙米粥怎么做好吃（糙米莲子粥）

今天就给大家推荐糙米莲子粥的做法，百思特网莲子益气安神健脾养胃，糙米营养易消化，且老少皆宜。这一碗补你上班辛劳，缓解疲惫，给你一个温暖又活力充沛的冬天！

By 迷迭香Rosemary 【豆果美食官方百思特网认证达人】

用料

莲子 30克

糙米 30克

大米 30克

白糖 适量




做法步骤



1、水中倒入糙米、莲子，浸泡30分钟



2、将浸泡过的莲子和糙米倒入砂锅中



3、接着倒入大米和水，大火煮沸



4、盖上锅百思特网盖，转小火煮20分钟



5、最后倒入适量冰糖，不断搅拌



6、糙米莲子粥就完成啦




小贴士

1. 煮粥时滴几滴油，粥会更软稠香滑。 2. 食材具体用量可根据实际调整，莲子和米的比例是1:2 。

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