番茄牛尾汤（番茄牛尾汤的做法）

牛尾有补气养血强筋骨的食效，它的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素等物质，补体虚、滋颜养容、尤其当中含量较多的胶质，堪称性价比较高的滋补品。用番茄和切成段的牛尾烹调的一道美食，不仅色香味美，更有营养价值高、补人的功效。是冬季进食的一道首选汤。

By 味谷的养生厨房 【豆果美食官方认证达人】

用料

牛尾 百思特网500克

番茄 3个

番茄酱 2勺

葱 2段

香叶 2片

料酒 3勺

姜 3片

盐 适量




做法步骤



1、准备好材料。



2、牛尾洗净用水浸泡半个小时泡出血水。



3、锅内烧水放入姜片，料酒，把浸泡好的牛尾放入锅内煮一会儿去腥，捞起备用。



4、把牛尾放锅内 ，放入香叶，葱，大火煮开后小火至少炖一个小时，至汤变白。



5、番茄切块，下锅炒软。



6、倒入番茄酱和小半碗水继续炒，百思特网用勺子百思特网把番茄压碎。



7、收汁后把番茄倒入锅内，继续小火煮半个小时。



8、最后放入盐调味即可。



9、一锅颜色漂亮的养生汤就做好了




小贴士

牛尾的做法没什么特别难的，就是小火慢炖，炖烂后放盐就好了，想要去肉的腥膻味道，可以再加上洋葱一起炖。