养颜美容汤（6款养颜汤）

秋季进补，在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。

美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。

不过，因为汤汁能在小肠中均匀分散，营养物质很容易被消化、吸收，所以喝汤有着使人发胖的潜在危险。 很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避百思特网免脂肪堆积。

下面给大家推荐几款靓汤，喝了美容又养颜，特别适合女人。

红枣山药汤

红枣补气养血，山药健脾养胃，加上润补百思特网的桂圆，好喝又养颜

红薯银耳枸杞汤

滋阴补百思特网肾，益气和血，润肌肤，好颜色

木瓜花生排骨汤

清燥解热，滋润皮肤

猪皮蹄筋大枣汤

改善皮肤上的皱纹，减少色素的沉着，改善身体贫血的症状

百合鸡汤

长食用可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉

桂圆猪心汤

用于气血两虚，补气养血，健脑益智，补养心脾

竹荪排骨汤

竹荪排骨汤是一款营养丰富的汤品，主要原料有竹荪、排骨等。竹荪是生长在云南的一种食用菌，它含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，可以使这款汤品有降血压、降血脂、补气润肺等功效。